Valsusa – Torino (giovedì, 4 settembre 2025) — Domani, venerdì 5 settembre 2025, dalle ore 18 alle 20, ci sarà un allenamento al tramonto in Valsusa.
di Marika Bombana
L’appuntamento con “Movimento Consapevole: corpo e mente” si svolgerà presso il Ristorante Da Camillo a Mompantero in Valsusa e sarà un’esperienza unica dedicata al benessere totale in mezzo alla natura.
L’evento è stato organizzato da Individual Training Studio e sarà guidato dall’insegnante Stefania Favretto, mentre la pratica di mindfulness sarà guidata dalla Dottoressa Ilenia Caffo.
Sarà un momento per muovere il proprio corpo in base alle proprie possibilità senza eccedere, riscoprendo il movimento come modo per liberare la mente dalle fonti di stress quotidiano e avere più consapevolezza di sè stessi.
Alla fine della pratica, si potrà partecipare ad un aperitivo presso il Ristorante Da Camillo per socializzare mentre si gustano prodotti locali. L’evento è gratuito ma richiede la prenotazione per organizzare il tutto al meglio. I partecipanti dovranno portare solamente un tappetino dove svolgere gli esercizi.
Last modified: Settembre 4, 2025
